Na nutrição esportiva, a suplementação de BCAA — especialmente a leucina — pode auxiliar na síntese proteica e na recuperação muscular. Entenda os protocolos de uso no pré, intra e pós-treino para potencializar os resultados de seus pacientes. Read More
Na prática clínica, a dieta sem lactose exige atenção redobrada à qualidade proteica, principalmente em idosos e na hipertrofia — públicos em que a intolerância à lactose limita fontes tradicionais como o whey protein. Veja como os aminoácidos essenciais sem lactose podem ser uma estratégia para manter o aporte adequado. Read More
Entenda como os aminoácidos livres e os BCAAs podem contribuir para a síntese proteica, a recuperação muscular e a redução da dor pós-exercício. Confira evidências científicas, aplicações práticas e recomendações para diferentes perfis e estratégias nutricionais.
A suplementação com aminoácidos essenciais tem ocupado espaço crescente na nutrição esportiva. Embora a discussão frequentemente se concentre em compostos específicos, como a leucina, os estudos mais recentes tem direcionado o foco para o papel do conjunto completo dos nove aminoácidos essenciais (9EAA) na resposta muscular ao exercício. Read More
A suplementação com aminoácidos ganhou terreno considerável na prática clínica, mas uma distinção fundamental ainda é bastante subestimada: a diferença entre suplementar BCAA e oferecer ao organismo todos os nove aminoácidos essenciais (EAAs) em forma livre. Como o suplemento alimentar aminoVITAL® GOLD, que faz parte da linha de suplementos aminoVITAL® desenvolvido pela Ajinomoto. Read More
Entendendo a Fisiopatologia da Sarcopenia A sarcopenia é uma síndrome multifatorial caracterizada pela perda progressiva e generalizada de massa e força muscular, diretamente associada ao envelhecimento. Essa condição apresenta impacto direto na funcionalidade e na qualidade de vida do idoso, sendo considerada um dos principais desafios clínicos no contexto do envelhecimento populacional. Read More
